Esküvő
Felkészülés a Nagy Napra
A Nagy Napon szeretnénk ha minden a lehető legtökéletesebb lenne.
Kellemes helyszín, jó hangulat, táncos közönség, meghitt szertartások, és az alkalomhoz illő megjelenés.
De testileg és lelkileg is tudunk készülni erre az eseményre, mely valóban meghatározó momentuma az életünknek.
Emiatt alakítottam ki az 1 hónapos intenzív programomat, mely összefogja a test és lélek csiszolását, hogy a Csodanapunkon, önmagunk legjobb formájában állhassunk az oltár előtt.
MIT TARTALMAZ AZ ESKÜVŐI CSOMAG?
- 1 hónapon át
- 2 alkalom online konzultáció (program elején és a közepén)
- Személyre szabott étkezést
- Személyre szabott online edzéstervet
- 1-1 alkalom online coachingot (javasoltan a Vőlegény és Menyasszonynak külön)
Edzés
Ha szeretnél megszabadulni pár kilótól a lagzitok előtt, vagy éppen csak jó lenne picit formálódni, hogy még jobban mutasson rajtad a ruhád, nem árt egy kis időt fektetni a testedbe is.
1 hónapos online edzéstervet fogok neked kidolgozni, a közösen megállapított céloknak megfelelően.
Ez heti 4 edzést jelent, lehetőség szerint konditeremben, de az otthon végzett mozgás sem akadály.
Étrend
Ahhoz, hogy formálódjunk, nem elég a mozgásra koncentrálni, rendbe kell hoznunk a táplálkozásunkat is.
Első körben egy étkezési naplót kell majd vezetned egy hétig, ahová felírod, mikor és mennyit ettél-ittál, és egyéb szükséges információkat, amit tőlem kapsz.
Az 1 hetes naplód alapján én elemzéseket végzek, és a célodnak megfelelően, személyre szabottan készítek neked egy 2 hetes étrendet, saját receptekkel.
A 2 hét elteltével lehetőséged van (külön díj ellenében) újabb étrend igénylésére nálam, de az is teljesen rendben van, ha újrakezded a 2 hetes mintát, vagy önmagad is megpróbálod kialakítani az új étkezési szokásaidat.
Ezeken is természetesen segítelek.
Coaching
Életed egyik legfontosabb eseményére készülve szánj időt és energiát a lelked felkészítésére is, hogy zavartalanul tudd megélni a pillanatot.
Egy szervezés során megannyi konfliktusforrás létezik, a különböző kulturális háttér, a családi szálak, vagy a költségek tervezése kapcsán.
A life coach, érzelmileg kívülállóként, segíthet ezen helyzetek megoldásában, újragondolásában.
Fontos, nem tanácsot fogsz kapni, vagy döntést arról, hogy éppen kinek van igaza egy szituációban.
Terelni foglak a gondolataid mentén, és igyekszünk megtalálni a saját igazságodat, és azt a módszert, amivel önazonos módón, Te magad fogod kezelni a kialakult problémát.
Nekem elmondhattok mindent, örök titoktartás kötelez :)
Jelentkezz és támogatlak Téged életed ezen különleges időszakában!
A jelentkezés nem jár semmiféle kötelezettségel, csupán elkezdünk beszélgetni a részletekről.