BCAA VS EAA

2022.12.05
Mi a különbség a BCAA és az EAA között?🤔
A kérdés valójában elég becsapós, a 3 BCAA-k egyben EAA-k is.
Az aminosavak a fehérjék kisebb elemei, úgy is mondhatnánk, építőkövei.

🧬💊BCAA:
3 esszenciális aminosav kombinációja, leucin, izoleucin és valin. 
Mindhárom hozzájárul az izomzat fejlődéséhez és a teljesítmény fenntartásához. a katabolizmus korlátozásával és a fehérjeszintézis javításával.

🧬💊 EAA:
9 esszenciális aminosav kombinációja.
Ha EAA-t fogyasztunk, fedezzük szervezetünk teljes aminosav igényét anélkül, hogy a BCAA szükségletünk hiányt szenvedne.

A test nem képes az esszenciális aminosavakat előállítani, de képes nem esszenciális aminosavakat termelni.

❓Érdekelne Titeket hasonló tartalom a jövőben?
✔️Like és komment, ha igen! 

 #bogozzukkiegyütt #motivation #coaching #live #selfcaretips #doitforyourself #bca #eaa #fitness #selfcare #instastudy #lifestlye #body
© 2022 Varga Zsuzsa Marietta - Life & Fitness coach / Életmód és edzés. Minden jog fenntartva.
Az oldalt a Webnode működteti Sütik
Készítsd el weboldaladat ingyen! Ez a weboldal a Webnode segítségével készült. Készítsd el a sajátodat ingyenesen még ma! Kezdd el