BCAA VS EAA
2022.12.05

Mi a különbség a BCAA és az EAA között?🤔
A kérdés valójában elég becsapós, a 3 BCAA-k egyben EAA-k is.
Az aminosavak a fehérjék kisebb elemei, úgy is mondhatnánk, építőkövei.
🧬💊BCAA:
3 esszenciális aminosav kombinációja, leucin, izoleucin és valin.
Mindhárom hozzájárul az izomzat fejlődéséhez és a teljesítmény fenntartásához. a katabolizmus korlátozásával és a fehérjeszintézis javításával.
🧬💊 EAA:
9 esszenciális aminosav kombinációja.
Ha EAA-t fogyasztunk, fedezzük szervezetünk teljes aminosav igényét anélkül, hogy a BCAA szükségletünk hiányt szenvedne.
A test nem képes az esszenciális aminosavakat előállítani, de képes nem esszenciális aminosavakat termelni.
❓Érdekelne Titeket hasonló tartalom a jövőben?
✔️Like és komment, ha igen!
#bogozzukkiegyütt #motivation #coaching #live #selfcaretips #doitforyourself #bca #eaa #fitness #selfcare #instastudy #lifestlye #body